Live online · nur für Frauen

Pilates & Relax – live mit Angelina

Jeden Donnerstagabend trainieren wir gemeinsam per Zoom: 45 Minuten Pilates für eine starke Körpermitte und eine aufrechte Haltung, danach 15 Minuten Atmung und Entspannung. Du trainierst von zu Hause – und ich sehe dich und korrigiere dich live.

Donnerstags 19:30 Uhr
5.11. – 17.12.2026
Max. 30 Plätze
ab 5 € pro Termin

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Keine Vorkenntnisse nötig · nur Matte oder Handtuch

Angelina korrigiert eine Teilnehmerin bei einer Pilates-Übung auf der Matte

So läuft dein Donnerstag

Eine Stunde nur für dich

Ich gebe meine Kurse seit über vier Jahren in Studios in Braunschweig – jetzt kannst du von überall mitmachen. Damit ich jede von euch wirklich im Blick habe, ist jeder Abend auf 30 Teilnehmerinnen begrenzt.

19:15EinlassZoom öffnen, Kamera seitlich aufstellen, ankommen.
19:30Pilates45 Minuten Kräftigung für Bauch, Rücken und Po – mit Varianten für jedes Level.
20:15Relax15 Minuten Atmung, Dehnung und Meditation zum Runterkommen.

Live korrigiert

Ich sehe dich in Zoom und gebe dir Hinweise, damit du die Übungen sauber und rückenschonend machst.

Von zu Hause

Kein Anfahrtsweg, kein Umziehen im Studio. Matte ausrollen, Laptop oder Handy hinstellen, los geht’s.

Ladies only

Eine Community von Frauen für Frauen – ganz ohne Leistungsdruck.

Ticket & Termine

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Wähle dein Ticket und deine Donnerstage – bezahlt wird anschließend sicher über Stripe. Buchbar ist jeder Termin bis Donnerstag 18:00 Uhr.

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Einführungspreise bis Dezember. Alle Tickets gelten bis 17.12.2026.

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Deine Daten

Name der Teilnehmerin in Zoom Genau so trittst du dem Meeting bei – ich lasse nur Namen von der Liste ein. E-Mail-Adresse Hierhin schicke ich dir den Zoom-Link und deine Termine.

Pilates & Relax ist ausschließlich für Frauen. Ich bestätige, dass eine Frau an den gebuchten Terminen teilnimmt. Beim Einlass in Zoom bitte die Kamera einschalten. Ich akzeptiere die AGB und habe die Widerrufsbelehrung gelesen. Ich verlange ausdrücklich, dass die Kurstermine schon vor Ablauf der 14-tägigen Widerrufsfrist beginnen; mir ist bekannt, dass ich bei einem Widerruf für bereits stattgefundene Termine Wertersatz leiste. Es gibt keine Aufzeichnung, verpasste Termine verfallen, die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung. Infos zum Datenschutz: Datenschutzerklärung.

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🔒 Bezahlung über Stripe. Deine Plätze werden während der Bezahlung 30 Minuten für dich reserviert.

Angelina mit einer Gruppe gut gelaunter Kursteilnehmerinnen im Studio

Über mich

Hi, ich bin Angelina

Seit über vier Jahren gebe ich leidenschaftlich gern Kurse – Pilates, Dance & Booty Pump, Kräftigung – in den Studios der Fitnessland-Kette und bei Hygia Ladies in Braunschweig.

Mit Pilates & Relax bringe ich das, was meine Ladies an meinen Stunden lieben, zu dir nach Hause: klare Ansagen, ehrliche Korrekturen und am Ende ein Moment Ruhe nur für dich.

Jetzt dabei sein

Fragen & Antworten

Gut zu wissen

Ich habe noch nie Pilates gemacht – kann ich mitmachen?

Ja! Ich zeige zu jeder Übung eine leichtere und eine schwerere Variante. Du brauchst keine Vorkenntnisse.

Was brauche ich?

Eine Matte oder ein großes Handtuch, bequeme Kleidung, etwas Wasser und ein Laptop, Tablet oder Handy mit Kamera. Am besten stellst du es seitlich auf Bodenhöhe, damit ich dich gut sehen kann.

Muss ich meine Kamera anmachen?

Ja – beim Einlass und während der Stunde. So kann ich sehen, wer hereinkommt, und dich korrigieren. Die anderen sehen dich in der Galerie – es wird aber nichts aufgezeichnet.

Warum nur für Frauen?

Pilates & Relax ist ein geschützter Raum nur für Frauen – so wie meine Ladies-Kurse im Studio. Damit sich jede wohlfühlt, lasse ich beim Einlass nur Teilnehmerinnen herein, die auf meiner Liste stehen.

Kann ich ein Ticket verschenken?

Sehr gern! Gib beim Buchen einfach den Namen der Frau an, die teilnimmt – sie tritt dann mit diesem Namen in Zoom bei. Die Bestätigung geht an die angegebene E-Mail-Adresse.

Gibt es eine Aufzeichnung?

Nein, bewusst nicht. Pilates & Relax lebt davon, dass wir live zusammen trainieren und ich dich korrigieren kann.

Was passiert, wenn ich einen Termin verpasse?

Verpasste Termine verfallen leider. Wenn du vorher merkst, dass es nicht klappt, schreib mir bis Donnerstag 18 Uhr per WhatsApp – solange es freie Plätze gibt, tausche ich dir den Termin.

Warum kann ich manche Tickets nicht mehr wählen?

Alle Tickets gelten bis 17.12.2026. Ein Ticket wird nur angeboten, solange noch genug Termine mit freien Plätzen übrig sind, damit du es auch komplett nutzen kannst.

Wie bekomme ich den Zoom-Link?

Direkt nach der Bezahlung per E-Mail von info@linasfemalefitness.de. Der Link ist jede Woche derselbe.